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解答|关于心理咨询的10大疑惑,来看看有没有你想知道的内容

Release time:2021-11-22 01:54viewed:times
本文摘要:想必许多人都对心理咨询都有差别水平的误解,好比:“你们咨询师赚钱好容易啊!随便和来访者聊谈天,几百块钱就得手。”“你们咨询师是不是会算命?是不是看我一眼就知道我心田在想什么啊?等等,今天就和大家讲讲,现实中我们对心理咨询的误解。1、“找心理咨询师还不如和我朋侪聊聊呢”这看起来是个不错的想法呢!是的,当发现外貌的心理问题时,好比不开心、焦虑、伤心等等,第一时间应该寻求最信任的人去资助你。家人和朋侪是你第一时间能接触到的资源。

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想必许多人都对心理咨询都有差别水平的误解,好比:“你们咨询师赚钱好容易啊!随便和来访者聊谈天,几百块钱就得手。”“你们咨询师是不是会算命?是不是看我一眼就知道我心田在想什么啊?"等等,今天就和大家讲讲,现实中我们对心理咨询的误解。1、“找心理咨询师还不如和我朋侪聊聊呢”这看起来是个不错的想法呢!是的,当发现外貌的心理问题时,好比不开心、焦虑、伤心等等,第一时间应该寻求最信任的人去资助你。家人和朋侪是你第一时间能接触到的资源。

然而记着一点:“治疗不能替代关爱,关爱也不能用于治疗”。而且有的时候,家人或朋侪纷歧定能抓住你心理问题的泉源,给予的信息有可能抚慰你,也有可能让你做堕落误决议。2. “心理咨询为何这么昂贵?”值吗?”很是常见的心态,也是很是能够被明白的。究竟,消费能力、经济状况、投入产出比等等,都是消费者首要思量的因素。

尤其是许多心理问诊似乎还没有纳入国家医保体系。需要知道的是,心理咨询或治疗所解决的问题,纷歧定是当下的生理或情绪,而是需要从纵向探究当事人的生活履历,横向梳理当事人的社会关系,所发生的影响可能会改变你以后的生活状态。在其中,心理咨询师所接受的信息,消耗的精神是很是庞大的。

而且,循证心理学越发善于在较短的时间内到达较好的疗效,一定水平上为病患节约了开销。3、“我没那么多时间消耗在一次次心理咨询上”除了药物治疗外,心理咨询和治疗的很大一部门在于通过对话和康复性训练来到达治愈的效果。就跟心理问题的形成一样,小部门的心理问题是由于突发事件引起的(如恐慌症),而多数的问题如抑郁、自卑、双向人格障碍,都是由于当事人恒久积累的问题而导致,因此,治疗的周期因人而异也会很长。

和生理问题一样,某些治疗手段专门针对急性心理问题,而另一些则专门针对恒久和顽固的心理疾患(如性格障碍)。4、“我见过频频心理医生,没什么用”心理咨询师和普通人一样,拥有差别的人格、年事、对话模式、治疗计谋,甚至长相。

如果在心理咨询的历程中以为该咨询师不适合自己,或者以为治疗模式让你不舒服,一定要实时提出来。根据职业道德守则,心理治疗师有义务尊重当事人的需求。可是,心理咨询一定水平上,是需要当事人和治疗师相互信任、相互配合的一个高效交流历程。

通过一至两次的履历来判断一个治疗师,或者整个心理咨询行业是不正确也是不客观的。5. “家人、朋侪或雇主会不会以为我是神经病?”心理治疗拥有和普通疾病治疗同等的职位。首先,治疗师会保证你的小我私家隐私不泄露,包罗你的家人在不征得本人同意的情况下,无法相识任何关于治疗的细节。

其次,在专业人士的眼里,心理病和普通疾病一样,并不关系到人格尊严或者社会职位。反而,努力治疗对患者的生活和社交有努力作用。

咨询室6. “跟一个生疏人谈心事,不会很奇怪吗?”心理咨询师首先是一个聆听者,他们不会做出任何的主观性判断或者揭晓挑衅的言论。心理咨询的早期阶段,是一个倾诉、交流、建设信任感的历程。而在这个历程中,当患者逐渐信任咨询师或治疗师,逐渐会放下心中的芥蒂,会把咨询师看成自己在治疗期间的朋侪。这更像是一根拐棍,它不会教你走路,但可以支持着你,让你不要摔倒。

7. “为什么治疗师总是不说话?”这要看患者正处于治疗的哪个阶段,以及患者的特放心理状态。聆听是很是重要的心理咨询手段,它能够资助治疗师实时收集患者信息并做出分析。同时,许多的心理问题当事人,需要通过相当长时间的倾诉,来舒缓自己的情绪和痛苦。

这时心理咨询师会使用“努力聆听”的技巧,来抚慰当事人。8. “心理咨询师真的体贴你吗?”通常来说,只有具备足够素养,并对弱势群体存在眷注,愿意施予他人援手的人,才气发展为心理咨询师或心理治疗师。绝大多数治疗师并不期望通过自己的职业实现致富。9. “如果用药能够快速排遣忧愁,为什么还要花时间咨询?”精神科医师是一个独立的职业,同时精密地与心理咨询和心理治疗师互助。

然而,精神类药物并不适用于每一位患者,某些情况下也不适宜恒久服用。大多数精神类药物会有比力强的副作用,甚至可以使某些症状获得控制,但令患者泛起其他症状或失去其他方面的能力(如肥胖或性功效障碍)。心理治疗师会凭据患者情况,如果以为需要药物介入,才将其推荐给相应的精神科医师。

10. “我真的不想面谈,有没有其他方法?”只管面谈是恒久以来比力受认可的咨询模式,但随着时代生长,通讯科技的进步,也泛起了许多新的咨询模式。如:视频、电话或文字。

这些模式各有优点。例如,文字模式可以让当事人重复阅读咨询师的建议,不易遗忘。但统一的缺点是,由于缺乏眼神和肢体交流,信任关系不容易快速建设。

而且在发生误读或误解时,也需要时间来修正。因此,如果有条件举行面谈咨询,还是最优的选择。但也可以努力实验其他新的咨询模式。还需相识更多的心理咨询知识,请关注“广东同华心理医院”,点击“求助医生”,我们随时随地给予你资助。


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